加齢とともに気になる「フェイスラインのたるみ」。鏡を見たときに「昔より輪郭がぼやけてきた」「頬のたるみが目立つようになった」と感じることはありませんか？実は、フェイスラインの崩れは顔の筋力低下や血流の悪化が原因です。そこでおすすめなのが、美容鍼とストレッチを組み合わせたケア。これにより、内側からしっかりと筋肉を引き締め、シャープなフェイスラインを目指せます。本記事では、美容鍼とストレッチを活用した若返りの秘訣をご紹介します。
フェイスラインのたるみの原因
フェイスラインが崩れる主な原因は、以下の3つが挙げられます。
- 顔の筋力低下
- 顔の筋肉は加齢とともに衰え、皮膚を支える力が低下します。その結果、頬やアゴのラインがたるみ、フェイスラインがぼやける原因に。
- 血流やリンパの滞り
- デスクワークやスマホの長時間使用による姿勢の悪化で血流が滞ると、老廃物が溜まり、むくみやたるみを引き起こします。
- コラーゲンの減少
- 肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少すると、皮膚が緩み、フェイスラインのゆるみに直結します。
美容鍼でフェイスラインを引き締める
美容鍼は、顔のツボや筋肉に直接刺激を与え、血流やリンパの流れを促進する施術です。美容鍼がフェイスラインを引き締める理由は以下の通り。
- 表情筋の活性化
- 鍼を刺すことで顔の筋肉をピンポイントで刺激し、筋力の衰えを防ぎます。特に、フェイスラインのたるみに関わる「広頸筋」や「咬筋」を狙った施術は、リフトアップに効果的。
- 血流促進とむくみ解消
- 鍼の刺激で血流が改善され、老廃物の排出がスムーズに。これにより、むくみが取れてスッキリしたフェイスラインが実現します。
- コラーゲン生成の促進
- 皮膚に微細な刺激を与えることで、自然治癒力が働き、コラーゲンの生成が促されます。肌のハリを取り戻し、たるみの予防・改善につながります。
ストレッチでフェイスラインをさらに引き締める
美容鍼の効果を最大限に引き出すには、日々のストレッチが重要です。簡単にできるフェイスライン引き締めストレッチをご紹介します。
① あいうえおストレッチ
大きく口を開けて、「あ・い・う・え・お」をしっかり発声しましょう。顔全体の筋肉が刺激され、リフトアップ効果があります。
② 舌回しエクササイズ
口を閉じた状態で舌を歯茎に沿って「右回り10回・左回り10回」まわします。アゴの筋肉が鍛えられ、二重アゴ予防にも効果的。
③ 頬リフトアップマッサージ
両手をこめかみに置き、優しく引き上げながら「10秒キープ×3回」。皮膚のたるみを防ぎ、フェイスラインをシャープに整えます。
美容鍼×ストレッチで持続的な若々しさを
美容鍼で内側からアプローチし、ストレッチで日々のケアを行うことで、フェイスラインのたるみを防ぎ、シャープな輪郭をキープできます。「最近顔がぼやけてきたかも…」と感じたら、ぜひ美容鍼とストレッチを組み合わせたケアを取り入れてみてください。名古屋で美容鍼を受ける際は、信頼できる施術者のもとでしっかりとしたケアを行いましょう！
